个人简介

张佳颖，女，汉族，共青团员，山东淄博人，威廉希尔(WilliamHill)化学专业2022级13班学生，现推免至吉林大学物理学专业。以第一作者发表SCI文章一篇。

获奖情况

国家级：

2023.12 国家励志奖学金

2025.05 全国大学生英语竞赛三等奖

省级：

2023.12 山东省大学生物理创新竞赛二等奖

2024.12 山东省政府励志奖学金

2025.06 “外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛省赛三等奖

2025.08 第五届全国大学生化学实验创新设计大赛“岛津杯”华北赛区二等奖

校级：

2023.09 山东省大学生物理创新教学技能竞赛校赛三等奖

2023.11 聊城大学2022-2023学年学业单项奖学金

2024.06 “外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛校赛一等奖

2024.08 第五届全国大学生化学实验创新设计大赛“微瑞杯”校赛二等奖

2025.05 第五届全国大学生化学实验创新设计大赛“岛津杯”校赛一等奖

2025.07 上海科技大学优秀营员

2025.07 中国科学院海洋研究所优秀营员

2025.09 聊城大学2024-2025学年二等奖学金

2025.09 聊城大学2024-2025学年校级优秀学生

院级：

2023.09 聊城大学2022-2023学年院级优秀学生

科研经历

第一作者发表SCI文章一篇：《Ultrafine Ru on reduced graphene oxide-La2O3 binary support for highly efficient hydrogen evolution reaction》

寄语

首先，如果有保研的想法，就要认识到保研是一场长达三年的马拉松，要舍得花时间和精力全方面提升自己，尽量做到“强绩点、强科研、强六级”，越早开始准备越好，这样既可以保证自己在预推免选学校时有更多的选择，又不用陷入“考研保研两手抓”的焦虑中。保研最重要的一点是要明确目标，保研加分细则一定要认真看，明确哪些方向是个人努力即可取得较好成效。明确目标后，要合理规划，许多事情能尽早完成就尽早完成。

在学业方面，首先不能挂科，其次要关注往届绩点是按照什么方式排名的，要尽量保持较靠前的绩点排名。如果绩点排名较低，可能在夏令营和预报名时连面试资格都没有。功夫都在平时，要加强专业课的学习，课堂认真听讲打好基础，课后作业要踏踏实实做，课后复习与总结也非常重要，期末周复习要有侧重点。六级首先要尽早过，最好在大三上学期就通过，否则大三下学期的压力会很大，还有尽量要考到460分以上，因为有些高层次的学校的夏令营都有六级分数限制。

在科研方面，如果有比较出色的科研经历，在面试时会很加分，也会使简历更加丰富。在实验方面，首先要熟练掌握基础实验操作，在开展课题时要认识到实验试错是常态，反思与积累经验很重要，这就需要我们在保证学业不受影响的情况下，投入充足的时间，所以周末与假期是可以充分利用的时间。在论文写作方面，文献阅读与引用、数据分析、科研图片绘制、文章撰写都很考验人，需要投入很多时间和精力一遍又一遍地进行修改完善，但是要记住“走的每一步都算数”，如果可以熟练掌握这些内容，在面试时会受到很多学校和导师的青睐。

在竞赛方面，需要关注往届学长学姐都参加过哪些竞赛。其中，对于英语基础比较好的学生，比较推荐的是全国大学生英语竞赛，网络上有很多相关的学习视频，只要认真备考，一等奖也是有希望的。其次，对于化学专业的学生，比较推荐的学术竞赛是全国大学生化学实验创新设计大赛以及节能减排大赛。

在心态方面，保研要求我们成为一个“六边形战士”，所以要学会平衡好生活、学业、科研、竞赛，这对于心态的考验是不可避免的课题。保研的不确定性可能会给人带来焦虑感和迷茫感，害怕“竹篮打水一场空”的心态很正常，要学会不断调整自己的心态，缓解焦虑的有效方法是采取行动，遇到问题也要多向学长学姐寻求帮助。

关于夏令营，我比较推荐参加。参加夏令营有许多好处。第一，可以开阔眼界，帮助自己明确自己未来发展方向，认识优秀的老师和学生。第二，获得优秀营员后可以在保研中加分，即使没有获得优营，也可以锻炼面试能力，对预报名面试有帮助。第三，如果能够进入梦校的夏令营，可以提前了解学校，联系导师。在5～6月份，许多学校的夏令营报名系统陆续开放，需要注意：有些学校比较注重科研，有些学校比较注重绩点排名，所以报名时要根据自己的优势，有侧重地进行报名。

关于预报名，预报名是保研收获offer的主战场，是这场马拉松最后的冲刺阶段。它不再是按部就班的努力，而是一场高强度、充满不确定性的“多线作战”，是对精力和心态的极致考验。填报系统、辗转多地、连轴面试、联系导师，这些都容不得松懈。这需要快速调整状态，把自己最出色的一面展现给老师。首先，要有一个乐观的心态，即便遭遇多所学校拒绝，也不要轻易否定自我，多尝试几所学校，总会迎来机遇。其次，不必自我设限，可根据自身情况，勇于冲击名校，跨专业保研亦不乏成功先例。最终，关于学校和导师的情况要尽早了解，若有意向的导师，应尽早与之联系。

保研并非易事，尤其是对于保研边缘人而言，这宛如一场充满风险的挑战。然而，无论何时，请不要轻言放弃，即使是在大三也有逆风翻盘的机会。保研意味着牺牲完整的周末与假期，你不仅需要优异的绩点，还需具备六级、科研及竞赛经历，最后一次又一次在面试的20分钟里向各位面试官介绍你走过的这三年，但请坚信，这一切的付出都是值得的。